每天锻炼一小时，健康工作五十年！
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坚持锻炼是好习惯
我在大学时期确实是坚持锻炼的
几乎每天晚上都会锻炼
后来出来工作后坚持了一段时间就放松了
工作的压力、环境、各种限制使得锻炼也很难得了
但是我相信，只要坚持下去，保持信念，适量锻炼是能够继续保持下去的！
周六正好有机会和朋友一起去的健身房
在各种器械上面留下了一些汗水
锻炼后肌肉充血，拍了两张
还好大学时期底子有一点，看着还像那么回事;P
如同帖子的标题一般
我希望大家都能够坚持锻炼，拥有健康的身体和生活习惯，拥有强健的体魄！
锻炼前
锻炼后
砍柴的 发表于 2015-4-8 16:05
共勉共勉啊！！！
脸疯 发表于 2015-4-9 01:44
嗯嗯，多多锻炼
脸疯 发表于 2015-4-11 01:27
生命在于运动
适当运动促进身体机能状态
坚持锻炼健康长寿是可以的:lol
脸疯 发表于 2015-4-12 20:48
这几天都没锻炼...
晚上学车
吃的又饱
脸疯 发表于 2015-4-13 15:16
好吧，其实我就是懒-_-!
脸疯 发表于 2015-4-13 15:16
好吧，其实我就是懒-_-!
嗯嗯，老哥一起加油！:lol
脸疯 发表于 2015-4-19 19:30
嗯嗯，老哥一起加油！
脸疯 发表于 2015-4-19 19:30
嗯嗯，老哥一起加油！
嗯嗯，都要努力
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