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每天锻炼一小时，健康工作五十年！
67回复

坚持锻炼是好习惯

我在大学时期确实是坚持锻炼的

几乎每天晚上都会锻炼

后来出来工作后坚持了一段时间就放松了

工作的压力、环境、各种限制使得锻炼也很难得了

但是我相信，只要坚持下去，保持信念，适量锻炼是能够继续保持下去的！

周六正好有机会和朋友一起去的健身房

在各种器械上面留下了一些汗水

锻炼后肌肉充血，拍了两张

还好大学时期底子有一点，看着还像那么回事;P




如同帖子的标题一般

我希望大家都能够坚持锻炼，拥有健康的身体和生活习惯，拥有强健的体魄！


锻炼前



锻炼后


早晨来锻炼了

爱表的上海人 发表于 2015-4-21 06:52


早晨来锻炼了
;P我早晨都在睡觉

今天無時間鍛練:'(

子龍 发表于 2015-4-24 15:48


今天無時間鍛練
我上午考驾照科目二
通过了，晚上不用再去排队练车了:lol

脸疯 发表于 2015-4-24 18:50


我上午考驾照科目二
通过了，晚上不用再去排队练车了
祝贺脸兄弟

脸疯 发表于 2015-4-24 18:50


我上午考驾照科目二
通过了，晚上不用再去排队练车了
再接再厉

工作，是老板的；身体，是自己的！健康，是家人的！

脸疯 发表于 2015-4-24 18:50


我上午考驾照科目二
通过了，晚上不用再去排队练车了
恭喜賀喜

四季谷业 发表于 2015-4-26 19:28


工作，是老板的；身体，是自己的！健康，是家人的！
有道理

子龍 发表于 2015-5-5 14:15


恭喜賀喜
现在体会到了科目三教练的脾气

脸兄弟坚持锻炼

脸兄弟坚持锻炼

脸兄弟坚持锻炼

脸兄弟坚持锻炼

爱表的上海人 发表于 2015-5-9 09:48


脸兄弟坚持锻炼
表叔有空也要多活动活动:lol
多出去走走

脸疯 发表于 2015-5-5 17:37


现在体会到了科目三教练的脾气
啥事了:lol

子龍 发表于 2015-5-12 14:20


啥事了
倒是没骂人
不过训话是少不了的;P

脸疯 发表于 2015-5-12 16:13


倒是没骂人
不过训话是少不了的
受教育，不错:lol

脸疯 发表于 2015-5-12 16:13


倒是没骂人
不过训话是少不了的
受教育，不错:lol

爱表的上海人 发表于 2015-5-12 16:56


受教育，不错
今天中午去学，下周考试

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