四阿哥 发表于 2014-5-1 12:44
我最近坚持的很不错。每天基本上最晚不超十二点睡觉。早上7点多肯定起床,今天是6点起床到花园去散步了 ...
On7 发表于 2014-4-30 22:11
今天打半小時樁。
四阿哥 发表于 2014-5-1 12:44
我最近坚持的很不错。每天基本上最晚不超十二点睡觉。早上7点多肯定起床,今天是6点起床到花园去散步了 ...
jeremylym 发表于 2014-5-2 11:27
这样不错,最近我比较忙,不过1点左右就睡了
jeremylym 发表于 2014-5-2 11:28
我这段时间好久没有打桩啦,不过每天都坚持练半小时小念头,寻桥还有散式 ...
jeremylym 发表于 2014-5-2 11:28
你终于有头像了啦,一看还以为是谁呢哈哈
四阿哥 发表于 2014-5-2 13:09
哈哈。瞎弄的。电脑里只有一张照的像样的照片。不过我会随后跟进的。。 ...
四阿哥 发表于 2014-5-2 13:08
。。。。。1点还是有点晚啊。。。谈完正事就睡,保持合理的生物钟
jeremylym 发表于 2014-5-2 14:51
哈哈,已经很不错啦~
jeremylym 发表于 2014-5-2 14:51
这不敢当啦,只是强身健体啦
jeremylym 发表于 2014-5-2 14:51
正在调整前段时间基本是三点睡得
四阿哥 发表于 2014-5-2 16:13
谦虚啊你。就是高手
四阿哥 发表于 2014-5-2 16:13
三点太晚,最好十点睡
jeremylym 发表于 2014-5-2 22:28
继续努力拍多点好东西分享一下
jeremylym 发表于 2014-5-2 22:28
哪里啦,才一年
jeremylym 发表于 2014-5-2 22:29
对呀,现在尽量控制在12左右