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《健康主题》今天吃什么呢，，，，第10页叙々苑 焼...
99回复

本帖最后由 麦芽_tokyo 于 2014-5-12 01:08 编辑
每天吃什么都在犯愁，
问要吃什么，
回答：都可以、随便
我又开始犯愁了，
这问了等于白问。

前两年老爸老妈来日本
带他们去医院全身体检
医生说：两个都是内脂肪多、胆固醇高，要注意
我问医生为什么症状会一样
医生淡淡滴说：生活习惯、饮食方面一样吧，，，

日本人为什么会长寿，
就是饮食清淡、精简，
人的寿命的长短是在平时的生活习惯中产生的，

说的一套大家都知道
可执行起来、长期的坚持不懈滴贯彻执行就很艰难，
能不放油、不加调味料的尽量不用，坚持不懈！
经常多出牛肉、蔬菜、鱼、
能不放油的尽量


whx1110 发表于 2014-5-1 19:42


语文老师没教好侬！
我们一直这么说

本帖最后由 麦芽_tokyo 于 2014-5-1 20:38 编辑
吃饱了，开始上图


今天来得早（平时都在晚21：00左右）东西还比较多，
寿司做的很好看。

我吃了老丈人家地里种的菜，油也是自己熬的，唯独调味品不是～返璞归真的生活！没有网络，快回归原始了

本帖最后由 麦芽_tokyo 于 2014-5-2 07:43 编辑
今天买的食材，，，

danielzhang 发表于 2014-5-1 19:43


我们一直这么说
乃们都是大款大佬大哥大胸！

火锅料合影～

饮食决定健康。。。控油，是硬道理，能不用油的，尽量不用油，橄榄油也只适合少量冷用

本帖最后由 麦芽_tokyo 于 2014-5-2 07:45 编辑
切了，放火锅，

本帖最后由 麦芽_tokyo 于 2014-5-2 21:54 编辑
牛肉烧开了再放，烫一下就行。
不放任何调味料。

天蝎公子 发表于 2014-5-1 20:23


饮食决定健康。。。控油，是硬道理，能不用油的，尽量不用油，橄榄油也只适合少量冷用 ...
太高端了，炒菜还放油！我家只有过年过节烧汤的时候滴几滴油，在水面搅成几朵油花，每个人舀汤的时候各分一朵

本帖最后由 麦芽_tokyo 于 2014-5-1 20:34 编辑
可以吃了，倒一点现成的柚子ぽん就可以，

danielzhang 发表于 2014-5-1 20:30


太高端了，炒菜还放油！我家只有过年过节烧汤的时候滴几滴油，在水面搅成几朵油花，每个人舀汤的时候各分 ...
怪不得你身材保持的很好啊。。。。;P

天蝎公子 发表于 2014-5-1 20:36


怪不得你身材保持的很好啊。。。。
报告，就我这苦日子过的，现在也有只肚子了

danielzhang 发表于 2014-5-1 20:41


报告，就我这苦日子过的，现在也有只肚子了
这个是假象。。。。;P

天蝎公子 发表于 2014-5-1 20:46


这个是假象。。。。
是真的啊，这才叫亏大了

大灰狼 发表于 2014-5-1 19:37


羡慕都心的美好生活。。。。
您是在哪里呢？

danielzhang 发表于 2014-5-1 20:41


报告，就我这苦日子过的，现在也有只肚子了
你健康，这样的身材让人羡慕阿！

麦芽_tokyo 发表于 2014-5-1 20:48


您是在哪里呢？
麦芽姐姐，节日快乐！

Michael 发表于 2014-5-1 20:52


麦芽姐姐，节日快乐！
斑斑节日快乐！

麦芽_tokyo 发表于 2014-5-1 20:48


您是在哪里呢？
老汉在北帝都都心。。。。:lol

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